【什麼是身體經驗療法(Somatic Experiencing,以下簡稱SE)？】 SE工作以一種開創性的科學方法來處理壓力、驚嚇衝擊和創傷的身心症狀，主要是基於腦神經生物學的原理。不一定需要透過身體接觸，就能跟身體的自我調節系統一起工作。透過言語與覺察，邀請身體一個片刻接著一個片刻的覺知到當下的感官感受，允許身體完成過去那些未完成的能量。藉此練習讓身體溫和緩慢地找到資源，重建生命能量的自然韻律，支持神經系統的症狀安全釋放，讓過去回歸該有的位置，使身體、心理與大腦恢復輕鬆的整體感。  我們對過去經驗的連結動力可以概括區分成五個部份，它們分別是：感官感受(Sensation)、影像(Image)、行為(Behavior)、情感(Affect)和意義(Meaning)──為方便記憶取字首為SIBAM，這是我們組織經驗的方式，也是我們組織反應的方式。而創傷經驗在這五個向度上都有可能造成我們日後的生活經驗中，對其中某幾個元素之間產生過度連結，以致於舊有的模式在任何情況會重覆出現；又或者變成不完整的片段或是失去連結，形成連結破裂(最常見的現象其一就是解離／出神)。因此在SE工作中，讓案主慢下來，去分離或區分SIBAM中過度連結的部份，對於連結破裂的部份再度重新連結，產生新的聯繫，並且整合經驗裡的所有向度，這會是我們工作的重點之一。 在每節個案中，我們不僅致力於在提供一個安全的空間，協助處理與釋放案主過去的創傷能量，同時也會透過介紹三腦與神經系統的身心運作來了解在我們身體發生了什麼；因此案主需具有某種程度上的自主意願，想要學習這個自我照護的方法；因為唯有如此，當案主回到日常生活中，面臨到新的挑戰或壓力時，才知道如何自我調節情緒上的張力，以更穩定的力量來含納這些事件，避免再度受到創傷。 「創傷不是疾病，也不是失常(neither a disease nor a disorder)，而是一種個體在遭遇巨大威脅時，身體本能動員的強大能量無法適當釋放轉而被凍結封鎖在內的情況。」~彼得.列文 博士 【個案提供者簡介】Vanita 凡妮塔
多年奧修門徒。自2000年起先後接受奧修鑽石呼吸能量、奧修諮商師、奧修靜心諮商、引導性的放鬆與靜心密集課程、靈性按摩進階課程等訓練與實務學習，直覺式命理數字學初階，身體經驗療法專業訓練（SET)等等課程，持續進修中。發展出對身體與能量的敏銳直覺力，在團體及個案中給予支持，分享自己的靜心經驗。目前於奧修生命之道提供多項個案：靈性按摩、脈輪滋養、塔羅整合與SE身體經驗療法。譯有《奧修談恐懼》、《奧修靜心治療》、《夢幻泡影-奧修寫給門徒的一百封信》(生命潛能出版) 【個案預約資訊】
◎個案費用：定價 2,200元/60分鐘（首次體驗與諮詢面談享有優惠價$1000，歡迎洽詢）
◎個案時段：洽詢
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